#營養師健身體悟
自從開始健身之後
現在看到我的教練
那種抱著期待又害怕的心情😂
應該也是減重個案看到營養師的感覺
更讓營養師有機會可以抽離自己平常的角色
真實體會減重個案的內心世界
今天想分享的體悟是👉🏼「鼓勵」
或許今天只是小小地進步了一點點
或是一直有障礙的姿勢總算做對了
但教練說一句：「很好」
立刻覺得YES！(搭配內心各種煙火🎉🎉🎉）
下個動作更加認真專注😎
這時候想到自己當營養師在諮詢的時候
我也很常鼓勵我的個案
不管是為了減重還是血糖問題
大部分來諮詢的個案應該也跟我一樣
都希望自己的努力能被肯定👍🏼
如今可以親身體驗被鼓勵的感動
更想真心地跟大家分享
適時鼓勵個案真的是很重要的關鍵唷！
by 需要被鼓勵的營養師😆
Search